Vad är det egentligen i de flaskor som hockeyspelare dricker i avbytarbåsen kanske ni undrar? I vårt A-lag finns det två alternativ vatten eller energidryck. Att vi inte enbart har vatten beror på att under en match svettas hockeyspelarna otroligt mycket eftersom ishockey är en explosiv sport. De ger järnet under den tiden de är på isen och det är en högintensiv form av idrott. Under de förutsättningarna så tappar inte bara kroppen vätska utan även salt och elektrolyter. Sportdrycker tillför alltså både vätska och salter så att kroppen snabbare kommer i balans. Det är inte bara ishockeyspelare som behöver sportdryck utan köp energidryck om du utövar högintensiv träning. De som tränar på elitnivå förlorar mellan 1,6 och 2,4 liter vätska i timmen och vätskebristen kan leda till kramp och att spelaren tappar tempot. Därför är det otroligt viktigt att dricka under matcherna.